Terlepas dari jumlah yang tampaknya kecil ini, mineral ini ada di setiap sel Anda dan berperan dalam lebih dari 600 reaksi kimia penting di dalam tubuh Anda.
Misalnya, ia mengambil bagian dalam reaksi yang diperlukan untuk pemecahan makanan menjadi energi, kontraksi otot, pembentukan tulang, dan bahkan pembentukan DNA.***