Network
BERITA KBB - 6 manfaat daun kelor untuk kesehatan, salah satunya mampu menurunkan kadar gula darah.
Daun kelor atau moringa oleifera adalah tanaman yang telah dipuji karena manfaat kesehatannya selama ribuan tahun.
Ini sangat kaya akan antioksidan sehat dan senyawa tanaman bioaktif.
Sejauh ini, para ilmuwan hanya menyelidiki sebagian kecil dari banyak manfaat kesehatan yang terkenal.
Dilansir BERITA KBB dari laman healthline, berikut adalah 6 manfaat kesehatan dari Moringa oleifera yang didukung oleh penelitian ilmiah.
Baca Juga: Jadwal Acara TV RTV dan Net TV Hari Ini, Kamis, 9 Desember 2021: Ada Santri Boy, Serba Unik, The Heirs
1. Moringa oleifera Sangat Bergizi
Daun kelor kaya akan banyak nutrisi penting, termasuk protein, vitamin B6, vitamin C, riboflavin dan zat besi.
2. Moringa oleifera Kaya Antioksidan
Moringa oleifera kaya akan berbagai antioksidan, termasuk quercetin dan asam klorogenat. Bubuk daun kelor dapat meningkatkan kadar antioksidan darah.
3. Moringa Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun kelor dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum rekomendasi yang solid dapat dibuat.
Baca Juga: Menakjubkan, Wujud Sayang Indra Kenz Kepada Sang Mama, Pulang Liburan dari Turkey Belikan 3 Tas Mahal
4. Moringa oleifera Dapat Mengurangi Peradangan
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera.
Sebagian besar buah-buahan, sayuran, rempah-rempah dan rempah-rempah memiliki sifat anti-inflamasi.
Namun, sejauh mana mereka dapat membantu tergantung pada jenis dan jumlah senyawa anti-inflamasi yang dikandungnya.
Para ilmuwan percaya bahwa isothiocyanates adalah utama senyawa anti-inflamasi dalam daun kelor, polong dan biji.
Baca Juga: Profil dan Biodata Lengkap Yuna Itzy yang Ulang tahun Hari ini, Kamis 9 Desember 2021
5. Moringa Dapat Menurunkan Kolesterol
Moringa oleifera dapat menurunkan kadar kolesterol Anda, berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung.
6. Moringa oleifera Dapat Melindungi Terhadap Toksisitas Arsenik
Kontaminasi arsenik pada makanan dan air merupakan masalah di banyak bagian dunia.
Paparan arsenik tingkat tinggi dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah kesehatan dari waktu ke waktu.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa Moringa oleifera dapat melindungi terhadap toksisitas arsenik. Namun, ini belum dipelajari pada manusia.***
