Membuat Obat Batuk Herbal Sendiri Di Rumah, Berikut Ini Resep Dari Ahlinya

BERITA KBB- Batuk adalah tindakan refleks yang dilakukan untuk membersihkan tenggorokan dari lendir atau iritasi akibat benda asing. Namun, beberapa kondisi kesehatan juga bisa menyebabkan seseorang lebih sering untuk batuk.

Beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami batuk:
• Menghirup zat yang membuat iritasi saluran pernapasan;
• Merokok;
• Memiliki alergi;
• Bekerja di tempat dengan polusi yang tinggi.

 

Rempah-rempah yang biasa digunakan di dapur untuk memasak tidak hanya berfungsi sebagai penyedap rasa saja, tetapi juga dapat diolah menjadi obat herbal untuk menjaga kesehatan keluarga.

 

 

 

Ketua umum perkumpulan dokter pengembang obat tradisional dan jamu indonesia (PDPOTJI) DR (Cand) dr Inggrid Tania, M.Si (Herbal) memberikan resep praktis membuat obat batuk sendiri di rumah dari bahan yang mudah  didapatkan.

“kalau mau buat sendiri , pilih bahan yang segar , ketahui resep , cara membuat, takaran, dan cara mengolahnya” ujarnya.

Untuk merebus obat herbal ini disarankan untuk memakai wadah stainles steel , gerabah, keramik, atau kaca.

 

 

 

Baca Juga: Kisruh Perceraian Mawar AFI dengan Steno Ricardo Memasuki Babak Baru, Steno Akhirnya Buka Suara
1 porsi untuk secangkir minuman herbal.
Bahan:
• Jahe 20-30 gram, iris
• Kencur 10-30 gram iris
• Daun mint 1-3 gram
• Jeruk nipis 1 buah
• Madu 2-3 sendok
• Air 200 ml

Cara memasak, rebus air hingga mendidih, masukan jahe dan kencur  yang sudah diiris, kemudian masukan daun mint. Rebus selama beberapa menit, maks 15-20 menit. Saring air rebusan,  tuang ke dalam cangkir. Beri perasan jeruk nipis dan tambah madu. Obat herbal siap diminum. ***