Network
Baca Juga: Sejarah Hari Kunjung Perpustakaan 14 September: Dari Soekarno hingga Soeharto
6. Meningkatkan Konsentrasi
Membaca buku dapat meningkatkan konsentrasi Anda dengan cara memfokuskan perhatian pada satu hal saja. Membaca buku juga dapat meningkatkan disiplin dan kebiasaan baik Anda dengan cara menuntut Anda untuk mengikuti jadwal dan rutinitas. Membaca buku dapat membantu Anda mengatasi gangguan dan distraksi yang menghambat produktivitas dan prestasi Anda. Sebuah studi menunjukkan bahwa membaca buku dapat meningkatkan kemampuan multitasking, yaitu kemampuan untuk melakukan lebih dari satu tugas secara bersamaan.
7. Menyehatkan Tubuh
Membaca buku tidak hanya menyehatkan pikiran, tetapi juga tubuh Anda. Membaca buku dapat meningkatkan kesehatan fisik Anda dengan cara menurunkan stres, tekanan darah, denyut jantung, dan peradangan. Membaca buku juga dapat meningkatkan kesehatan mental Anda dengan cara menurunkan depresi, kecemasan, dan insomnia. Membaca buku juga dapat meningkatkan kesehatan sosial Anda dengan cara meningkatkan hubungan interpersonal, komunikasi, dan kolaborasi. Sebuah studi menunjukkan bahwa membaca buku dapat meningkatkan harapan hidup sebesar 23 persen.
Itulah tujuh manfaat membaca buku yang bisa Anda rasakan di Hari Kunjung Perpustakaan 2023. Jadi, tunggu apa lagi? Segera kunjungi perpustakaan terdekat di kota Anda dan nikmati berbagai koleksi buku yang tersedia. Selamat membaca!***
