Network
BERITA KBB -Anda bertanggung jawab atas diri Anda, apakah menjadikan insecurity masalah besar atau alasan untuk memotivasi diri sendiri.
Merupakan hal yang normal untuk mengalami hari-hari sulit ketika Anda merasa tidak dapat melakukan sesuatu dengan benar.
Tetapi merasa tidak aman tentang diri sendiri setiap saat dapat mempengaruhi setiap aspek kehidupan Anda, mulai dari kesehatan fisik dan kesejahteraan emosional hingga bagaimana Anda melakukan pekerjaan Anda bahkan juga berpengaruh pada hubungan romantic kita.
Baca Juga: Mengenal 5 Pahlawan Nasional Asal Jawa Timur, Salah Satunya Bung Tomo
Menurut situs Health line Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengubah perasaan Anda tentang diri sendiri. Ini dia caranya:
1. Akui kelebihan Anda sendiri
Catat semua yang Anda lakukan dengan benar. Kemungkinannya adalah, pemikiran Anda tentang diri Anda tidak memperhitungkan ratusan keputusan mikro positif yang Anda buat setiap hari.
2. Jaga kebutuhan Anda terlebih dahulu
Jika Anda selalu memperhatikan kebutuhan orang lain dan melupakan kebutuhan Anda sendiri, Anda tidak cukup menghargai diri sendiri.
