Network
BERITA KBB- Semenjak habis melahirkan, bentuk tubuh Tya Ariestya dan Shanty memang sempat melebar.
Demi mendapatkan kembali bentuk tubuh idealnya, Shanty dan Tya Ariesta mengunjungi dokter gizi untuk mengatur pola makan mereka.
Serangkaian pola makan yang diatur oleh ahli gizi tersebut disesuaikan dengan kondisi tubuh setiap orang. Antara Shanty dan Tya Ariesta memiliki pola yang berbeda.
Baca Juga: Berat Badan Bisa Turun dengan Cepat, Yuk Ikuti Panduan Diet di Musim Hujan Ini!
Baca Juga: Rahasia Langsing Adele Dibongkar Habis, Ternyata Lakukan Diet Sirtfood, Apa Itu?
Baca Juga: Alasan Berat Badan Stuck Padahal Sudah Diet dan Olahraga Maksimal Dibongkar Yulia Baltschun dan Ade Rai
Diet ala Shanty dan Tya Ariesta diharuskan mematuhi waktu, jenis makanan dan juga jumlah yang sudah diatur oleh ahli gizi.
Seperti apa diet ala Shanty dan Tya Ariesta yang berhasil menurunkan 25 kg berat badan mereka?
Dalam YouTube Keluarga Itik milik Tya Ariestya, dia menjelaskan bahwa olahraga yang dia lakukan adalah jalan santai tiap pagi selama 45 menit.
Baca Juga: Bukan Cuma Anwar Sanjaya, Ini Dia Cewek Seksi Alumni MasterChef yang Sukses Jadi Influencer Diet
Baca Juga: Gara-gara Diet, Ini yang Terjadi pada Ivan Gunawan, Deddy Corbuzier: Target Lu Berapa?
Baca Juga: Gara-gara Diet, Ini yang Terjadi pada Ivan Gunawan, Deddy Corbuzier: Target Lu Berapa?
Untuk menu makan, saat pagi hari dia mengonsumsi roti gandum 1 lembar pada pukul 7 pagi.
Selingan di jam 10 pagi adalah buah segar seperti pir, apel atau melon. Dan lanjut makan siang pukul 12 siang.
Biasanya nasi dengan ikan yang digoreng dengan air fryer. Boleh juga dada ayam. Maupun putih telur yang diberi lada dan garam.
Baca Juga: Selain Diet, Ternyata Kekeyi Rajin Lakukan Hal Ini untuk Turunkan Berat Badannya
Baca Juga: Umur, Zodiak, Nama Asli, Julukan dan Biodata Kekeyi yang Berhasil Diet Pamerkan Pipi Tirus
