Network
- Baik untuk kesehatan jantung
Dilansir dari Healty Psychlogy, menyatakan bahwa 191 orang yang memiliki riwayat penyakit gagal jantung, mereka yang spiritual dan menerapkan gaya hidup yang sehat bisa hidup lebih lama dibanding dengan yang lainnya.
Efek samping dari berdoa itu sendiri, dapat menurunkan tekanan darah serta menenangkan seseorang yang bias menurunkan denyut nadi hingga dapat membantu sinkronisasi system jantung.
Baca Juga: Ini Isi Edaran MUI Jabar Terkait Hilangnya Emmeril Kahn Mumtaz
- Membuat perasaan diri menjadi lebih baik
Dengan berdoa kita akan merasakan dengan dengan Tuhan. Hal itu akan membuat perassan diri menjadi lebih baik. Dimana kita bisa menceritakan semua keluh kesah kita yang tak dapat diceritakan kepada orang lain, namun diceritakan kepada Tuhan.
Sebuah studi yangdilakukan oleh Universitas Columbia seolah membenarkan dengan menyebutkan bahwa doa dapat mengurangi ego didalam diri dan meningkatkan kerendahan hati.
- Memperpanjang Umur
Banyak sekali orang ketika berdoa, mereka meminta dipanjangkan umur. Rupanya dapat kita ketahui bahwa dengan berdoa kita dapat menghilangkan stress dalam pikiran.
Diketahui bahwa kita stress itu akan memperpendek umut. Sebab itu dengan berdoa kemungkinan hidup kita lebih lama.
- Lebih Optimis
Dilansir dari beberapa sumber, mengatakan bahwa orang yang rutin berdoa atau melakukan meditasi dapat cenderung mengalami penurunan stress dan peningkatan suasana positif (moof) didalam dirinya.
Sehingga kita akan bisa berpikir lebih kepada optimis dengan suasana yang positif.
- Mendapatkan Pengampunan
Saat kita berdoa, salah satu doa yang kita sampaikan ialah meminta ampunan kepada Tuhan atas segala perilaku tidak baik yang kita lakukan. Hal itu juga membuat diri memaafkan segala kesalahan dimasa lalu.
