Network
BERITA KBB - Hari pertama atau awal-awal puasa biasanya dirasa lebih berat dan tubuh lelah.
Jangan heran jika ada beberapa kewajiban lain yang tidak dilaksanakan, karena kondisi stamina tubuh menurun.
Hal itu tentu saja harus dihindari. Karena Allah SWT sangat tidak menyukai orang yang bermalas-malasan termasuk ketidak sedang puasa Ramadhan.
Baca Juga: Siapa Saja yang diperbolehkan Tidak Berpuasa? Inilah Jawabannya
Saat lapar dan ngantuk karena puasa, tidur boleh, asal jangan sampai meninggalkan sholat dan ibadah lainnya.
Lalu, tips apa saja yang bisa dilakukan agar tubuh tetap prima dalam berpuasa?
1. Harus Melaksanakan Sahur
Sahur adalah bagian terpenting sebelum menjalankan puasa. Sebab, kita membutuhkan energi yang cukup untuk menahan lapar dan haus seharian penuh. Maka, ketika sahur kita harus makan dan minum agar badan kita kuat dan tidak mudah lelah.
Baca Juga: Aleix Espargaro Raih Kemenangan Perdana Dalam Kariernya di MotoGp Argentina
