Network
BERITA KBB - Tidur siang saat puasa Ramadhan, menjadi sesuatu kegiatan yang terlihat sepele. Namun berpahala daripada berbuat dosa.
Terlebih karena tidur siang memiliki beragam manfaat yang baik, untuk kesehatan. Yaitu jika dilakukan dengan benar. Tidur siang yang baik saat puasa, yaitu berkisar antara 30 menit dan maksimal 1 jam
Dilansir BERITA KBB dari laman Instagram akadoc_id, berikut manfaat tidur siang saat puasa Ramadhan:
Baca Juga: Pemerintah Gencar Vaksin Booster, Apakah Vaksin Membatalkan Puasa? Simak Penjelasan Berikut
Baca Juga: Jadwal Berbuka Puasa dan Imsak Untuk Wilayah Bandung
1. Memperkuat daya ingat.
2. Meningkatkan dan menambah konsentrasi
3. Meningkatkan
kesehatan jantung
4. Menambah fokus
saat bekerja.
5. Mengisi kembali
tenaga Anda
6. Mengurangi stres
7. Terhindar dari rasa lapar
Maka itulah berbagai manfaat dari tidur siang saat puasa Ramadhan. Terlebih jika Anda sangat payah atau baru belajar melakukan puasa.
Di samping bisa terhindar dari rasa lapar–akibat tidur– sehingga puasa tidak terasa.
Baca Juga: Catat! Jadwal Berbuka Puasa dan Imsak Untuk Beberapa Wilayah di Indonesia Hari Senin 4 April 2022
Baca Juga: Jadwal Imsak dan Buka Puasa 4 April 2022 Wilayah Bandung Barat
Daripada banyak gosip atau berbuat dosa, tidur saat puasa ini adalah berpahala, di samping terhindar dari rasa lapar. Sebagaimana dalam hadits yang diriwayatkan oleh Imam Baihaqi ra:
نَوْمُ الصَّائِمِ عِبَادَةٌ وَصُمْتُهُ تَسْبِيْحٌ وَعَمَلُهُ مُضَاعَفٌ وَدُعَاؤُهُ مُسْتَجَابٌ وَذَنْبُهُ مَغْفُوْرٌ
Artinya: "Tidurnya orang yang berpuasa adalah ibadah diamnya adalah tasbih amal ibadahnya dilipatgandakan, doanya dikabulkan, dan dosanya diampuni (Hadits Riwayat Baihaqi).***
