Network
3. Pepes
Pepes adalah makanan yang di buat dengan bertujuan untuk mengurangi kadar lemak. Ada beberapa makanan yang bisa di jadikan pepes.
Misalnya tahu, tempe, jamur dan Ayam. Khusus untuk ayam direkomendasikan hanya bagian dada. Karena bagian tubuh ayam yang rendah lemak adalah dada.
4. Salad
Ini sih kesukaannya anak muda banget! Yups betul salad sampai saat ini menjadi juara 1 dalam menu diet favorit anak muda.
Selain salad sayuran salad buah buahan juga tak kalah enak. Salad juga mudah sekali di buat di rumah tanpa menghabiskan banyak waktu.
Baca Juga: Nathalie Holscher dan Frans Faisal Diisukan Jalin Hubungan Asmara, Terlihat Saling Bersama
5. Sup
Menu berkuah adalah solusi bagi pejuang diet yang kesulitan makan makanan yang kering. Sup salah satunya. Karena di dalam sup biasanya sudah banyak mengandung vitamin dari sayuran" yang ada di dalamnya. Ayam juga bisa di tambahkan di dalam sup sesuai dengan selera.
Nah gais gampang kan ? Yuk kita mulai diet sehat tanpa ribet.
