BERITA KBB – Dalam artikel ini akan tersaji rekomendasi buah yang disarankan untuk dikonsumsi pada saat diet atau menurunkan berat badan
Jika kamu sedang menjalani diet guna untuk menurunkan berat badan, tetapi rintangan yang dilalui berat yaitu kamu kelaparan.
Jangan khawatir, kamu bisa mengonsumsi buah-buahan untuk mencegah kamu kelaparan.
Baca Juga: Ratu Zumba, Liza Natalia Berikan Tips Cara Efektif Turunkan Berat Badan, Ternyata Mudah!!
Selain sehat, mengonsumsi buah juga membantu kamu dalam menjalani program diet.
Berikut daftar buah yang disarankan dikonsumsi saat diet:
-Pisang
-Melon
-Apel
-Pepaya
-Naga
-Pir
Baca Juga: Ferdy Sambo Angkat Bicara Soal Kematian Brigadir J, Yang Bersangkutan Melecehkan Istrinya
Manfaat dari mengonsumsi buah pada saat diet adalah:
Mengontrol nafsu makan.
Meningkatkan kerja otak.
Membangkitkan mood.
Menjaga gula darah stabil dan normal
Mencegah perut lapar
Baca Juga: OnePlus Luncurkan Smartphone Dengan Chipset Snapdragon 8+ Gen 1, Yuk Intip Spesifikasinya
Itulah rekomendasi buah yang disarankan dikonsumsi saat menjalani program diet.***