Tulang Keropos, Sendi, Otot, dan Tulang Sehat Atasi dengan Ikan Ini

BERITA KBB - Tulang keropos atau sering disebut dengan osteoporosis bisa diatasi dengan mengonsumsi ikan.

Dilansir BERITA KBB, dikutip dari Instagram drzaidulakbar.tv, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa yang menyebabkan tulang cepat keropos karena tubuh asam, pencetusnya karena kebanyakan makan gula, nasi, tepung, dan minyak.

Selain makanan pikiran yang "asam", wajah terlihat tidak menyenangkan, tidak ada senyum-senyumnya, karena aura yang terpancar, efek dari hatinya, juga salah satu penyebab tulang keropos.

Selain suplemen yang dapat menguatkan otot, tulang, dan sendir, ada makanan yang bisa dikonsumsi setiap hari, yaitu dengan makan ikan gabus.

"Ikan gabus adalah salah satu ikan yang paling baik untuk, kulit dan sisiknya diblender," ungkap dr. Zaidul Akbar di awal video.

Karena ikan gabus mengandung banyak protein dan albumin, selain ikan gabus ada juga ikan Toman.

Ikan Toman memang jarang ditemukan, ikan yang dipercaya bagus untuk tulang, memiliki bentuk yang sama dengan ikan gabus, tetapi bentuknya lebih seram.

Dilansir BERITA KBB, dikutip dari youtube Bisikan.com pada tanggal 13 Juli 2021 dengan judul "Sendi sakit? Inilah resep agar tulang, sendi, dan otot selalu sehat - dr Zaidul Akbar, memberikan resep untuk menguatkan tulang, sendi, dan otot yaitu: 

1. Kulit dan sisik dikupas, lalu dipisahkan dengan dagingnya.