Tips Mengatasi Hidung tersumbat

Gunakan kompres hangat

Kompres hangat dapat membantu melepaskan hidung tersumbat dengan membuka saluran hidung dari luar. Cara mengatasi hidung tersumbat dengan kompres hangat, yakni: Pertama-tama rendam handuk dalam air hangat Peras air dari handuk, lalu lipat dan letakkan di atas hidung dan dahi.

Cobalah dekongestan

Obat dekongestan dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri yang berhubungan dengan iritasi saluran hidung. Banyak dekongestan tersedia tanpa resep dokter. Obat ini datang dalam dua bentuk, yakni semprotan hidung dan pil. Semprotan hidung dekongestan yang umum termasuk oxymetazoline (Afrin) dan phenylephrine (Sinex).

Menghirup air dengan tetesan minyak kayu putih

Melansir Medical News Today, minyak kayu putih dibuat dari daun pohon eukaliptus. Minyak ini telah digunakan selama ratusan tahun untuk khasiat penyembuhannya. Menghirup minyak kayu putih dapat mengurangi peradangan pada lapisan hidung dan mempermudah pernapasan. Cukup tempatkan beberapa tetes minyak ke dalam panci berisi air mendidih dan hirup uapnya.

Hal tersebut di atas tidak berarti menyembuhkan, tetap konsultasikan ke dokter Anda untuk hasil yang lebih maksimal. ***