Network
BERITA KBB- Wajah awet muda dan tetap berseri nampaknya jadi impian banyak orang baik wanita maupun pria.
Sejumlah cara bisa dilakukan demi menyempurnakan penampilan terutama wajah yang sehat dan awet muda. Bagi usia muda, perawatan wajah di klinik kecantikan bisa menjadi jalan yang tepat.
Namun perlu di ketahui, pola makan yang sehat nyatanya berdampak besar bagi wajah Anda. Dengan mengonsumsi makanan dan asupan nutrisi yang baik.
Baca Juga: Istri Ferdy Sambo Jadi Saksi Kasus Kematian Brigadir J, Komnas HAM Masih Dalami Keterangan dan Bukti Lainnya!
Wajah Anda akan jauh lebih muda dan tetap berseri meski sudah menginjak usia yang cukup matang.
Akan tetapi, bagi sebagian anak muda banyak yang mengeluhkan kalau wajahnya nampak tua, meski melakukan perawatan rutin dengan step yang tepat.
Tenyata, idaman wajah muda dan sehat itu bukan hanya berkat perawatan semata. Melainkan, asupan makanan ke dalam tubuh kita sangat berpengaruh terhadap kesehatan wajah.
Baca Juga: Link Love Language Viral TikTok, Ini Cara Mainnya
Kenali beberapa makanan yang bisa menyebabkan wajah nampak lebih tua, yang dilansir dari instagram @ismawatiromy di antaranya :
1. Gula Putih
Gula bisa menjadi penyebab wajah berjerawat dan berkontribusi pembentukan AGEs yang merusak kolagen.
2. Roti Tawar Putih
Kandungan indeks glikemik tinggi dalam roti tawar putih menyebabkan peradangan yang berkaitan dengan proses penuaan.
Baca Juga: Bharada E Kini Ditetapkan Sebagai Tersangka Kasus Dugaan Pembunuhan Berencana Terhadap Brigadir J
3. Daging Merah dan Olahan
Dalam olahan daging merah, nyatanya mengandung natrium tinggi dan lemak jenuh. Yang menyebabkan kulut dehidrasi dan melemahkan kolagen memicu terjadinya peradangan.
4. Kentang Goreng (Fast Food)
Fast food dapat meningkatkan radikal bebas yang merusak sel kulit. Mempercepat penuaan karena mempengaruhi molekul DNA.
5. Margarin
Mengandung minyak terhidrogenasi parsial dalam jumlah banyak yang membuat kulit lebih rentan terhadap radiasi ultraviolet yang merusak kolagen dan elastisitas kulit.***
