Network
Gejala sakit mata biasanya timbul akibat terkena debu maupun kelelahan akibat sering beraktivitas di luar rumah. air putih yang bersih dapat dimanfaatkan untuk mencuci kotoran debu yang menempel di mata.
Namun ada juga beberapa hal lain yang menyebabkan mata menjadi sakit seperti, infeksi, menatap smartphone terlalu lama hingga kesalahan dalam penggunaan kacamata yang tidak sesuai.
Mengutip dari beberapa sumber yang dirangkum, berikut ini merupakan beberapa cara alami untuk meringankan gejala sakit mata secara alami.
1. Kompres Air Dingin
Cara yang pertama ini adalah dengan mengompres mata dengan air dingin. seperti yang kita ketahui bahwa air dingin terutama air es dapat membuat efek baal pada tubuh, terutama untuk mata.
Untuk penggunaanya dapat meletakan handuk yang telah direndam air dingin setelah itu simpan di kelopak mata selama 3 hingga 10 menit.
2. Mentimun
mentimun juga bermanfaat untuk meringankan gejala sakit mata yang merah. dengan adanya kandungan antiinflamasi didalamnya, mentimun dipercaya dapat dimanfaatkan.
Untuk proses penggunaanya yaitu dapat mengiris mentimun menjadi beberapa irisan. setelah itu irisan tersebut dimasukan kedalam kulkas. jika sudah dingin letakan di atas mata selama 30 menit.
3. Logam Sendok
Sendok dengan bahan logam dapat dimanfaatkan untuk meringankan
gejala sakit mata. cukup menyediakan 4 gelas air dingin dan 4 sendok logam.
