Network
BERITA KBB- Minum air putih adalah salah satu cara yang paling baik untuk menunjang kesehatan tubuh. Air putih juga efektif untuk menurunkan berat badan.
Para ahli gizi sangat menganjurkan masyarakat agar tidak malas minum air putih. Sebab, manfaatnya begitu besar bagi tubuh.
Minum air putih tidak hanya saat kita makan atau setelah makan. Akan tetapi minum air putih harus sesering mungkin hingga 8 gelas per hari.
Baca Juga: Spesifikasi dan Harga Ponsel Oppo A77 4G, Pengisian Baterai Super Cepat V00C 33W, Hanya Rp 3 Jutaan
Lantas, bagaimana jika minum air putih tetapi perut masih dalam keadaan kosong alias belum makan, amankah untuk kesehatan tubuh?
Dilansir dari instagram @menudietmu ternyata minum air putih ketika perut kosong itu aman dan baik untuk tubuh.
Sehingga perlu di ketahui, manfaat dari minum air putih ketika perut kosong, di antaranya:
Baca Juga: Bakar Kalori Tanpa Olahraga, Kok Bisa? Ternyata Ini Rahasianya Agar Berat Badan Juga Terjaga!
1. Menurunkan berat badan
2. Menyehatkan organ ginjal
3. Membersihkan perut
4. Meningkatkan mental
5. Melancarkan pencernaan
6. Menjaga daya tahan tubuh
7. Mencegah sakit kepala
8. Mencerahkan kulit
Baca Juga: Makan Kalori Kosong Penyebab Naik Berat Badan, Ketahui Bahayanya Bagi Tubuh!
Dengan demikian, minum air putih sebelum makan atau dalam keadaan perut masih kosong ternyata aman dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh termasuk kesehatan kulit. Selamat mencoba.***
