Network
5. Mengurangi rasa sakit
Meraih tangan orang yang Anda cintai saat Anda mengalami sakit fisik adalah reaksi yang wajar. Ternyata, gerakan kecil ini dapat secara signifikan memengaruhi seberapa banyak rasa sakit yang Anda rasakan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2018 di PNAS. Ini bekerja paling baik ketika kedua orang merasa dekat.
Baca Juga: Alicia Keys Memberi BTS Cuitan Mesra Setelah V Menunjukkan Cinta Untuk Lagunya
6. IQ emosional yang lebih tinggi
Para ahli mengatakan bahwa setiap orang memiliki beberapa tingkat alexithymia — ketidakmampuan untuk mengenali atau menggambarkan perasaan Anda. Namun, memberi dan menerima pelukan dapat membantu Anda lebih memahami emosi dan menjadi lebih terbuka tentang pergumulan Anda, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Personality and Individual Differences.
Memiliki "IQ emosional" yang lebih tinggi memiliki sejumlah manfaat sosial, mental, dan fisik.
7. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah sering dikaitkan dengan stres sehingga apa pun yang mengurangi stres — seperti sesi berpelukan yang baik — dapat membantu menurunkannya, kata Dr. Velikova. Selain itu, oksitosin memiliki efek perlindungan pada jantung, katanya.
Baca Juga: Selamat, Artis Korea Kang Sora April 2021 Akan Melahirkan Anak Pertamanya
8. Tidur malam yang lebih nyenyak
