Network
BERITA KBB - Cara Mengatasi rasa panik dan takut berdasarkan hadits Rasulullah yang diajarkan oleh dr. Zaidul Akbar melalui akun Instagramnya.
Rasa takut dan panik adalah sesuatu yang wajar jika akan menghadapi sesuatu, misal interview kerja, ujian sekolah, atau penerimaan PNS akan lulus atau tidak.
Akan tetapi rasa takut itu bisa menjadi sesuatu yang berlebih, atau disebut dengan anxiety yaitu kekhawatiran dan rasa takut yang intens, berlebihan, dan terus-menerus sehubungan dengan situasi sehari-hari.
Baca Juga: Inikah Sosok Oknum Banpol yang Bantu Danu Masuk TKP Kasus Pembunuhan Ibu dan Anak Subang
Baca Juga: Semasa Hidupnya, Hanna Kirana Pernah Ungkap Keinginan Ini Sama Seperti Sosok Sepupunya Citra Kirana
Bisa diikuti dengan jantung berdenyut kencang, napas tersengal-sengal, berkeringat, dan merasa lelah.
Dilansir BERITA KBB dari Instagram dr. Zaidul Akbar, Jabir رضي الله عنه menyatakan “Aku mau memberitahu kalian sesuatu yang diceritakan Rasulullah ﷺ kepada kami. Rasulullah ﷺ bersabda “Aku pernah menyendiri di gua hira selama 1 bulan.
