Network
Buah yang bagus untuk ibu hamil dapat menghilangkan mual./PIXABAY
Jika Anda bergumul dengan mual saat hamil, apalagi hamil muda, mungkin sulit untuk mengurangi makanan tertentu.
Makanan manis dan dingin umumnya lebih enak jika Anda bergulat dengan morning sickness, jadi buah yang Anda simpan di lemari es bisa menjadi solusi sarapan yang baik.
Makan buah yang bagus untuk hamil bisa jadi alternatif ketika Bunda kehilangan selera untuk minum kopi, atau minuman manis lainnya.
Rasa manis dan asam segar dari es jeruk, lebih membantu menjinakkan perut.
Bantu kelola gula darah
ILUSTRASI buah-buahan yang dapat mengurangi tekanan darah tinggi.* Pixabay
Makan buah utuh mengandung serat, yang membantu mengatur penyerapan gula ke dalam aliran darah Bunda.
Memakan sepotong buah dapat memberi Anda ledakan energi glukosa yang Anda butuhkan tanpa harus mengalami kerusakan besar nantinya.
