Network
- Mulai katakan "tidak"
Untuk menjadi individu dan orang tua yang baik, kamu tak harus melakukan semua hal. It's totally fine to say "no" untuk hal-hal yang di luar prioritasmu
- Prioritaskan self-care dan tidur
Berikan dirimu perhatian dan kasih sayang sebagaimana kamu mengasihi dan menyayangi si kecil. Dengan begitu, kamu terhindar dari emosi negatif yang bisa membahayakan dirimu dan keluargamu.
- Jadwalkan untuk berkegiatan di alam Alam
Terbukti dapat meredakan stress dan membuat kita menjadi lebih segar dan bersemangat.
Jadi, agar semua itu tak terjadi, kita mulai praktikkan self-love agar bisa memberikan lingkungan tumbuh kembang yang sehat secara emosional untuk si kecil.***
