Berkomunikasi dengan Kawan Lama yang Akrab Ternyata Bisa Pelihara Kesehatan Mental, Berikut Penjelasannya

Selain itu, para ahli pun mengatakan, mendiskusikan kesehatan mental semakin hari semakin menjadi sesuatu hal yang biasa. Hal itu dapat membantu orang-orang memprioritaskan kesejahteraan mereka.

Para ahli menyebut, penelitian semacam ini menunjukkan betapa pentingnya hubungan manusia dan bagaimana langkah-langkah sederhana dapat membantu mempertahankan kesehatan mental mereka.

“Kesehatan mental adalah sesuatu yang dimiliki setiap orang dan kita baru saja mulai menyadarinya, terutama dengan pandemi yang mempengaruhi semua orang.

Pengalaman traumatis bersama yang kita alami sebagai komunitas global mengedepankan betapa pentingnya kesehatan mental,” ujar Naomi Torres-Mackie, seorang psikiater sebuah rumah sakit di Amerika Serikat.***