Network
BERITA KBB- Pejuang diet atau sedang melakukan penurunan berat badan pasti sangat menjaga yang namanya asupan karbohidrat seperti nasi.
Karena, bagi sebagian orang masih mempercayai kalau diet itu berarti stop untuk makan nasi sama sekali. Tetapi, nyatanya peran nasi dalam diet itu nyatanya penting.
Bahkan, banyak sekali dampak negatif yang justru membuat kesehatan tubuh lebih menurun saat menjalankan diet ini tanpa nasi.
Baca Juga: Ingin Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat? Lakukan Cara Ini, Berat Badan Turun Dalam 12 Hari
Nasi yang dikonsumsi saat melakukan diet tidak harus berlebihan apalagi jika sampai menambah porsi nasi.
Cukup dengan porsi yang wajar dan tidak menambah nasi dengan toping lainnya seperti mie instan. Toping tersebut pasti menyebabkan berat badan Anda sukar alami penurunan.
Oleh karena itu perlu diketahui dampak apa saja yang dapat ditimbulkan bagi kesehatan tubuh kita, ketika tidak memakan nasi saat program penurunan berat badan.
Baca Juga: Trik Minum Air Putih, Agar Badan Kamu Kurus Dan Membantu Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah!
Simak informasi di bawah ini, yang dilansir dari instagram @ismawatiromy
1. Menyebabkan kadar gula darah turun.
2. Merasa lemas dan tidak bertenaga.
3. Alami penurunan fungsi otak.
4. Mudah lupa
5. Daya tahan tubuh mengalami penurunan.
Baca Juga: Lakukan Olahraga Pagi Ini Untuk Mendapatkan Badan Langsing Dan Dapat Menurunkan Berat Badan Sehingga Sehat
6. Mudah jatuh sakit.
7. Sering merasa kelelahan
8. Gangguan irama jantung
9. Alami sembelit
10. Malam bergerak alias olahraga
Itulah sepuluh dampak yang di akibatkan tidak mengonsumsi nasi pada saat diet, perlu diperhatikan lagi jangan sampai membuat kesehatan tubuh kita lebih menurun.***
