Fast Food, Junk Food, dan Ultra-Processed Food Apa Sih Perbedaannya ?

Fast food, junk food, dan ultra-processed food adalah jenis makanan yang tidak sehat dan beresiko menyebabkan berbagai penyakit. Makanan-makanan ini memiliki perbedaan dalam hal proses pengolahan, kandungan gizi, dan dampak bagi kesehatan. Oleh karena itu, sebaiknya kita menghindari atau membatasi konsumsi makanan-makanan ini dan menggantinya dengan makanan sehat yang lebih bermanfaat bagi tubuh.