Network
BERITA KBB – Tubuh yang ideal atau body goals adalah dambaan bagi setiap insan di dunia. Terutama bagi kaum hawa yang identik dengan kecantikan dan keindahan.
Umumnya, untuk mendapatkan tubuh yang ideal, kaum hawa melakukan diet ketat guna menghilangkan lemak pada bagian tubuh yang dikehendakinya.
Bagian tubuh yang sangat menunjang penampilan wanita adalah wajah. Banyak wanita menginginkan wajah tirus nan eksotis.
Namun, bagi sebagian orang untuk menghilangkan lemak pada wajah atau pipi cenderung sulit, perlu usaha ekstra.
Dilansir Pikiran Rakyat Sumedang dari Healthline pada Sabtu, 5 Desember 2020, ini 8 tips efektif untuk mengurangi lemak pada pipi.
1. Melakukan kardio
Latihan kardio atau aerobik dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak, sehingga dapat membantu meniruskan wajah anda.
Cobalah untuk melakukan olahraga kardio 150-300 menit per minggu atau sekira 20-40 menit per hari.
