Network
Orang yang lebih aktif berolahraga cenderung tidak akan mengalami penurunan fungsi mental dan lebih rendah terkena penyakit alzheimer juga pikun.
2. Istirahat yang cukup.
Dengan istirahat atau tidur yang cukup dapat membantu membersihkan protein abnormal di otak, memperkuat ingatan, meningkatkan memori dan kesehatan otak.
3. Konsumsi makanan yang sehat.
Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin dan gizi yang bagus tentu akan membuat kita sehat.
4. Tetap aktif secara mental.
Otak manusia sama seperti otot yang perlu difungsikan dengan berbagai aktivitas salah satunya membaca.
Itulah 4 cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan otak kita.
Kita doakan semoga Sarwendah dan Ruben Onsu segera disembuhkan penyakitnya.***
