Network
Beberapa dari flavonoid ini bertindak sebagai antioksidan dan dapat memblokir ekspresi gen tertentu yang bertanggung jawab atas beberapa penyakit degeneratif, termasuk kanker.
Buah Jeruk juga dapat membantu melawan kanker dengan menekan kanker, menghalangi pembentukan kanker baru dan membuat karsinogen tidak aktif.
- Mengandung Nutrisi yang Meningkatkan Kesehatan Jantung
Makan buah Jeruk bisa baik untuk jantung Anda.
Faktanya, sebuah penelitian di Jepang menemukan bahwa orang yang makan buah ini dalam jumlah yang lebih tinggi memiliki tingkat penyakit jantung dan stroke yang lebih rendah.
Selanjutnya, ulasan tahun 2017 menunjukkan bahwa Jeruk bali terkait dengan penurunan tekanan darah sistolik.
Beberapa senyawa dalam buah Jeruk dapat meningkatkan penanda kesehatan jantung.
Misalnya, serat larut dan flavonoidnya dapat meningkatkan kadar kolesterol dengan meningkatkan kolesterol HDL "baik" dan menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida "jahat".
Dan banyak flavonoid dalam buah Jeruk, termasuk yang disebut naringin, adalah antioksidan kuat yang bermanfaat bagi jantung dalam beberapa cara
- Dapat Melindungi Otak Anda
Flavonoid dalam buah Jeruk dapat membantu menangkal penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson, yang diakibatkan oleh kerusakan sel dalam sistem saraf.
