Network
BERITA KBB- Buah Lai adalah jenis buah-buahan tropis yang berasal dari Pulau Kalimantan. Bentuknya sangat mirip durian, bedanya hanya dari segi aroma yang tidak menyengat.
Tekstur daging Buah Lai lebih kering dan kasar. Buah Lai cocok dikonsumsi bagi orang yang sedang diet karena memiliki kandungan kalori yang rendah.
Ukuran Buah Lai lebih kecil ketimbang durian, memiliki warna daging yang lebih kuning ketimbang durian. Bahkan warnanya cenderung ke arah oranye.
Baca Juga: Mengenal Alen-Alen, Jajanan Khas Trenggalek Berbentuk Bolong, Berwarna Kuning dan Bertekstur Kriuk
Selain berkalori rendah, Buah Lai juga punya kandungan triptofan yang cukup tinggi. Triptofan berfungsi untuk menaikkan mood sehingga sangat cocok dimakan bagi mereka yang sedang murung.
Nutrisi Buah Lai antara lain ada serat, kalium, vitamin C, dan vitamin B kompleks yang cukup tinggi. Sehingga bisa dijadikan booster vitamin untuk tubuh.
Manfaat Buah Lai sangat banyak, diantara yang paling hebat adalah mencegah pertumbuhan sel kanker karena punya antioksidan dan vitamin yang tinggi. Serta dapat menangkal radikal bebas.
Baca Juga: Kelakuan Glenca Chysara Dibongkar Sang Ayah, Ternyata Uangnya Dihabiskan untuk Ini!
Manfaat Buah Lai yang kedua adalah membantu balita yang sulit makan, mengurangi stres serta meredakan sakit kepala.
